С чего начать? - Форум
Воскресенье, 11 Декабрь 2016, 15:50Главная | Регистрация | Вход

Меню сайта

Форма входа

Приветствую Вас Гость!

Мини-чат

Статистика

С чего начать? - ФорумС чего начать? - Форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Маргарита, admin 
Форум » Беседы на отвлечённые темы » ПОХУДЕЙКА » С чего начать? (ТАМА № 1)
С чего начать?
adminДата: Среда, 07 Июль 2010, 00:14 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 383
Репутация: 8
Статус: Offline
Маргарита: "Мой организм не мусорка!!!!"
Девчонки, пора переходить на здоровое, правильное питание, результатом которого будет безвозвратное избавление от лишних кг, а так же оздоровление и очищение всего организма!!!!! Сама прошла путь в -25 кг и готова помочь всем желающим!!! Похудейки, объединяемся, вместе мы сможем!
материалы к этой теме необходимо разбить на под темы, иначе разобраться будет весьма сложно
Admin: Итак, приступим!
 
МаргаритаДата: Среда, 07 Июль 2010, 15:59 | Сообщение # 2
Лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 49
Репутация: 1
Статус: Offline
ТЕМА ТОЛЬКО ДЛЯ ЧТЕНИЯ!!!
 
МаргаритаДата: Среда, 07 Июль 2010, 16:19 | Сообщение # 3
Лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 49
Репутация: 1
Статус: Offline
ПРАВИЛА ДЛЯ "ПОХУДЕЕК"
1. Вежливость, взаимоуважение, доброжелательность, корректность.
2. Понимание, что это авторский форум, в котором я делюсь своими взглядами, собираю сторонников своей концепции.
3. Не открывать темы касающиеся шарлатанств, псевдодиет, экспресс-методов похудения, а также иные темы без согласия модератора.
4. Изучать материалы с ранних записей.
5. НЕ ПИСАТЬ В ТЕМАХ, ПРЕДНАЗНАЧЕННЫХ ТОЛЬКО ДЛЯ ЧТЕНИЯ!
 
МаргаритаДата: Среда, 07 Июль 2010, 16:24 | Сообщение # 4
Лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 49
Репутация: 1
Статус: Offline
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ДЕЙСТВИЙ
1. Изучаем правила группы.
2. Изучаем ТЕМЫ под номерами 1 - 5(постепенно все появятся).
3. Если после ТЩАТЕЛЬНОГО изучения возникли вопросы, задаем их в теме "ВОПРОС-ОТВЕТ".
4. Выставляем свое меню для проверки в теме "ВОПРОС-ОТВЕТ".
 
МаргаритаДата: Среда, 07 Июль 2010, 17:01 | Сообщение # 5
Лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 49
Репутация: 1
Статус: Offline
В процессе обучения можно спрашивать и переспрашивать, можно слушать ответы на вопросы, заданные другими участниками. Плюс обязательные домашние задания. Ведь все, что вы узнаете, необходимо соблюдать! Только так будет достигнут результат! Все это можно обсудить на нашем форуме, сравнить свои результаты с результатами других, понять, как более рационально и более эффективно построить свои усилия.
Многие из нас пытались худеть в одиночку. Но все больше и больше людей понимают, что лучше это делать сообща. И не исключено, что в будущем такой подход станет одним из самых распространенных, а может быть и единственным!
 
МаргаритаДата: Среда, 07 Июль 2010, 17:47 | Сообщение # 6
Лейтенант
Группа: Модераторы
Сообщений: 49
Репутация: 1
Статус: Offline
Наша программа снижения веса будет исходить из следующих принципов:
1. Мы найдем пути полноценного насыщения качественными продуктами на продолжительный промежуток времени (3-4 часа).
2. Мы будем сочетать продукты так, чтобы избегать процессов брожения/гниения в кишечнике и зашлаковывания организма.
3. Мы будем находить такие кулинарные решения, чтобы никогда не чувствовать себя обделенными в гастрономическом плане.
4. Будем худеть с отличным настроением!
5. МЕНЮ составлять не выходя за рамки 1500кл, 20г - жиров и на стадии похудения не превышая гликемический индекс - 50!
6. Постепенно переходим на порции в 250 гр (желудок уменьшается постепенно, БЕЗ ФАНАТИЗМА!).
 
Форум » Беседы на отвлечённые темы » ПОХУДЕЙКА » С чего начать? (ТАМА № 1)
Страница 1 из 11
Поиск:

Copyright MyCorp © 2016 |